Body Ballet

Запишись на пробное занятие

Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.

Боди балет: профессиональное преподавание в Киеве

Боди балет — направление, которое включает в себя танцевальные и спортивные упражнения, связанные с:

Направление полностью адаптировано под разных людей, независимо от фигуры и степени подготовки. Body ballet позволяет развить ловкость, пластичность, грациозность.

История Body ballet

Танец приобрел популярность в 90-х годах прошлого столетия благодаря танцору и хореографу классического балета из США Ли Сараго. Впоследствии Боди балет был усовершенствован балериной мирового уровня И. Лиепа.

Сегодня основы смешанной хореографии привлекают не только взрослых, не менее популярен Боди балет для детей, его посещают девочки и мальчики разных возрастов.

Боди балет: обучение и его особенности

Движения в этом танце направлены на укрепление и растяжение мышц. Однако все элементы выполняются плавно, постепенно, со станком и без. Это является существенным отличием классического от Боди балета. Кроме того, в основе рассматриваемого направления лежит легкий вариант упражнений, а потому считается, что любой может освоить Боди балет, уроки доступны людям разных возрастных категорий. Отметим несколько основных составляющих каждого занятия:

гимнастика для суставов, общая разминка;
упражнения у хореографического станка;
упражнения из стретчинга;
элементы пилатеса;
растяжка;
выполнение элементов без опоры стоя.

Разработан Боди балет для начинающих, но несмотря на это, он также состоит из движений классического балета, отметим несколько примеров:

релеве;
па (танцевальный шаг);
батман.

Но все эти элементы максимально адаптированы для не подготовленных людей, каждый преподаватель разрабатывает свой подход к ученику. В результате существенно улучшается физическая подготовка человека, фигура становится стройной, выравнивается осанка, улучшается гибкость позвоночника.

Кому полезно посещать Боди балет в Киеве

Танцевальное направление актуально не только для коррекции фигуры. Если занятия построены грамотно, со временем тело становится пластичным, постепенно снижается вероятность развития заболеваний суставов, позвоночника. Поэтому Body ballet в Киеве посещают те, кто желает:

добиться идеальной фигуры без перекачивания мышц;
исправить осанку, поработать над растяжкой, добавить в движения грациозности;
найти разносторонние тренировки без силовых и “ударных” нагрузок.

Боди балет для взрослых в Киеве предлагается в нашей студии New Art. Опытные педагоги оценят степень подготовки каждого ученика и организуют максимально адаптированный учебный процесс — результативный и комфортный. По желанию на Body ballet вы также можете записать своего ребенка. О расписаниях и возрастных группах узнавайте у наших администраторов.

ПОДБЕРЕМ ТЕБЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

Ты можешь попробовать несколько пробных занятий у разных преподавателей

Запишись на пробное занятие

Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.

Наши педагоги