Спортивная гимнастика для детей
Спортивная гимнастика — вид спорта, который способствует укреплению всех групп мышц. Это направление может стать не только делом жизни, но и прекрасной базой для ухода в любой другой спорт. Именно потому когда родители думают, чем будут заниматься их дети, спортивная гимнастика становится первым, что приходит на ум.
Как и когда проводятся занятия спортивной гимнастикой для детей: возраст и особенности
Как и большинство направлений в спорте, гимнастика считается ранним направлением, а карьера спортсмена заканчивается уже в возрасте около 20 лет. Поэтому, чем раньше детская спортивная гимнастика пришла в жизнь семьи, тем лучше будут результаты уже в подростковом возрасте. По мнению большинства детских психологов, лучшее время для занятий — 4-6 лет.
- Спортивная гимнастика — дети в 4 года. Занятия проходят без родителей, большинство упражнений включают в себя игровые формы взаимодействия. Преподаватель обязательно показывает все тренировочные движения на себе, если ребенок не может что-то сделать или категорически отказывается, тренер не настаивает. Поэтому в 4-летнем возрасте важен индивидуальный подход к каждому ученику.
- Спортивная гимнастика для детей 5 лет. В этом возрасте занятия должны приобрести строго периодический характер. Тогда формируется ответственность, а благодаря наличию повторяющихся упражнений, ребята уже знают, какой результат от них хотят получить, и уже целенаправленно стараются совместно с педагогом. Игра во время занятий сохраняется, обязателен индивидуальный подход.
В более старшем возрасте тренировки приобретают профессиональный характер, увеличивается время проведения, идет направление на достижение норм, положенных для получения спортивных разрядов.
Отметим, что не имеет половой принадлежности спортивная гимнастика (дети), мальчики посещают занятия наравне с девочками. Многие родители девочек, получивших достаточную физическую подготовку, часто решаются перевестись в художественную гимнастику, так как это более женский и зрелищный вид спорта. В столь широкое понятие, как “спортивная гимнастика”, помимо художественной входят и другие направления. Например, акробатическая гимнастика для детей — комплексное направление, которое включает в себя все возможные группы упражнений:
- акробатические прыжки;
- одиночные и парные занятия по развитию и совершенствованию физической подготовки и выносливости.
Спортивная гимнастика, дети: показания, польза
Любой вид спорта чрезвычайно полезен для детей. Если регулярно посещается спортивная гимнастика, дети становятся более выносливыми, “закаляется” характер — стабилизируется эмоциональное состояние, появляются цели и стремления. Возникает упертость, что касается не только спорта, но и любых других направлений деятельности в жизни, а также:
- укрепляется иммунитет;
- предупреждается развитие сколиоза и других заболеваний позвоночника.
Как показывает практика, регулярные тренировки по спортивной гимнастике у детей в будущем положительно влияют на перенесение подросткового возраста. Юные спортсмены меньше ощущают гормональные всплески, а потому уменьшаются перепады настроения и стремления к вредным увлечениям.
Родителям нужно знать, если диагностированы заболевания сердца, дыхательной системы или двигательного аппарата, перед тем как записаться на тренировки, следует проконсультироваться с врачом. Некоторые патологии могут стать абсолютными противопоказаниями к занятиям. Когда силовая гимнастика для детей — направление, которое не подходит из-за противопоказаний по здоровью, можно выбрать более мягкие варианты, например, йогу, гимнастику на полотнах и т.п. В любой случае нужна консультация опытного тренера.
Спортивная гимнастика для детей в Киеве
Если вас интересует спортивная гимнастика в Киеве для детей, запишитесь на первое пробное занятие в нашу студию New Art. Опытные преподаватели, оборудованные залы, доступные цены и строгое соблюдение санитарно-эпидемиологических требований — наши гарантии. На все вопросы готовы ответить наши тренера и администраторы. Для этого закажите обратный звонок или посетите любой территориально приближенный филиал нашей студии. Спортивная гимнастика для детей в Киеве проходит в небольших группах в удобное для ребят и их родителей время.
Ты можешь попробовать несколько пробных занятий у разных преподавателей
Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.
