Танец уже давно перестал быть разновидностью досуга или временным, несерьезным хобби. Это своего рода спорт, приносящий больше радости, в который ежегодно вовлекается все больше детей с 3-летнего возраста. Каждая разновидность хореографии имеет особенности, несет определенную культуру, этикет, принципы и правила. Поэтому польза танцев для детей огромна — они учат общению, поддерживают здоровье, а при правильном подходе даже становятся главным увлечением жизни. Почему стоит отдавать ребенка на танцы? Разберемся подробнее.
Польза занятий танцами для здоровья детей
Для любых родителей здоровье ребенка считается неотъемлемой и первостепенной задачей. Во время занятий танцами маленькие танцоры тратят уйму энергии, а это благотворно влияет на настроение, улучшает сон, аппетит. Поговорим о том, какой может быть польза занятий танцами для детей более подробно и углубленно.
- Суставы, сосуды. Периодические физические нагрузки снижают риск развития и проявления болезней сердца, нормализуется давление, сосудистая система работает стабильнее.
- Сердце. Даже дети нуждаются в кардио-тренировках, а танцы — подходящий вариант. На каждом занятии ребята сначала разминаются, готовятся к нагрузке, а затем переходят к интенсивному занятию. Из-за этого постепенно увеличивается частота сердечных сокращений, а что отлично тренирует сердечную мышцу.
- Осанка. Искривления позвоночника — проблема многих детей школьного возраста. Поддержать правильную осанку помогут vogue, бальные танцы для детей, польза современной хореографии также неоценима при работе с позвоночником. При правильном подходе регулярные занятия способствуют хорошей тренировке мышц спины. Чтобы предотвратить искривления, лучше начинать заниматься танцами в возрасте 4-6 лет.
- Органы дыхания. Занимаясь танцами, ребенок постепенно избавляется от хронических простудных заболеваний, бронхитов, также укрепляется общий иммунитет.
Польза танцев для социализации детей
Родителям очень важно вовремя обеспечить для ребенка все условия для социализации. От того, как ваш малыш научится общаться в обществе, зависит его успешность в будущем. Регулярные занятия со сверстниками, командная работа над постановкой номера, совместные поездки на выступления — все это добавляет уверенности, раскрепощает. Такие преимущества в поведении и характере позволят ребенку быть успешным в школе, институте и взрослой жизни, когда речь идет о карьере.
В конце концов, именно на танцах дети часто находят друзей на долгие годы. Активная музыка, дружеская атмосфера и работа тренера, который будет не только преподавателем, но и другом, — никаких барьеров для эффективного и полезного общения.
Польза танцев для повышения самооценки детей
Люди, которые с детства знают, что такое сцена и яркий танец, как правило, уверены в себе, так как это основное требование к артисту, иначе невозможно полноценно раскрыться посредством хореографии. Это положительно влияет на формирование самооценки. В данном случае отмечается большая польза восточных танцев для детей, постановки индивидуальных танцевальных номеров. В результате ребенок уже в школе лучше проявляет себя в разных сферах. Он эффективнее запоминает информацию на уроках, активнее отвечает и не боится формировать свое мнение.
Современные, бальные танцы для детей: польза, положительные эмоции, полезные навыки
Эмоции — это скорее главная причина, по которой ребенок с радостью посещает выбранное танцевальное направление. Любимая, активная музыка, друзья вокруг и физическая активность снимают стресс и считаются основным источником радости и счастья. Кроме того, в любой хореографии, будь-то современные или бальные танцы для детей, польза от занятий будет заключаться и в приобретении полезных навыков, которые пригодятся в будущем. Отметим некоторые из них:
- Музыкальность. Занятия танцами отлично развивают память и слух, поэтому постепенно ребенок учится выражать свои чувства движениями под такт музыки и делает это с удовольствием.
- Изменение мышления. На тренировках ребята понимают, что бывают разные ситуации и задачи, все их можно решить несколькими способами. Это позволяет развить нестандартность мышления и упорство.
- Эмоциональность. Если ребенок непоседлив и чересчур эмоционален, танцы помогут выплеснуть стресс и переживания за весь день. В результате гиперактивный малыш постепенно превращается в более послушного и не устраивает истерик.
Все ли танцы приносят пользу
Многие родители спорят о том, какая польза восточных танцев для детей, бальных и современных, при этом каждый оказывается на стороне только определенной хореографии. Поэтому преподаватели придерживаются одного мнения: однозначно активные занятия танцами приносят массу пользы, главное подобрать то, что полюбит ребенок. Разберем несколько направлений, которые сегодня достаточно популярны , и выясним, чем полезны танцы для детей.
- Брейк-данс и хип-хоп. Танцы, которые полюбят мальчики и девочки с 5 лет. Это классика уличного стиля, которая поможет сформировать хорошую физическую форму ребенка и задать азы акробатики.
- Джаз-фанк. Отличное решение для детей и подростков, любящих активность и современную музыку. Здесь достаточно простая хореография: от плавных движений до резких и быстрых переходов. При правильном подходе джаз-фанк может освоить каждый.
- Контемпорари. Направление, которое требует предварительной подготовки. В танце, в котором сочетаются балет и модерн, хорошо смотрятся мальчики и девочки после других хореографий и спорта.
- Street Dance. Яркий и активный микс из разных танцевальных направлений, это уличные танцы, которые сочетают в себе командную работу и поддержание индивидуальности у каждого ребенка.
Как проводятся занятия, чтобы они приносили пользу
- Продолжительность занятий начинается с 30 минут и увеличивается постепенно, по мере взросления детей.
- Любая тренировка включает в себя грамотно разработанную разминку, только затем ребята приступают к разучиванию связок.
- Движения проводятся под наблюдением тренера и с его примера — только добиваются хорошего результата.
- Чтобы польза танцев для детей от занятий была максимальной, важно заранее задуматься о форме для танцев — она должна быть удобной и не сковывающей движения.
И самое главное, нельзя бросать тренировки в самом начале, если кажется, что у ребенка ничего не получается! Почти каждый родитель проходит через это. Отличный способ побороть страхи, стеснения и неуверенность — довериться профессионалам. Наши педагоги имеют богатый опыт работы с детьми возраста, а благодаря формированию небольших групп, они уделяют внимание каждому.
