Современная танцевальная хореография включает в себя множество направлений, которые имеют разную сложность и выдвигают различные требования к танцору. Самыми модными сегодня считаются хип-хоп, джаз-фанк, контемпорари, брейк данс, вог, джаз-модерн и многие другие. Каждый отличается своей манерой и стилистикой исполнения. Большинство направлений основываются на импровизации, поэтому их может научиться исполнять практически любой. Однако, чтобы исполнитель чувствовал себя уверенно, нужно определиться, в чем ходить на танцы. Правильно подобранный образ в зале позволит быть увереннее, исключит скованность движений, а значит положительно отразиться на конечном результате.
Как одеваться на танцы: разбираемся в одежде
Первое, что нужно учитывать танцору при выборе одежде для тренировок, — ее удобство! Ничего не должно мешать выполнять движения, например, делать растяжки, повороты, акробатические элементы и приседания. Универсальным вариантом считается свободная футболка и лосины или леггинсы. Однако некоторые стили предполагают наличие особой формы, которая может быть различной по составу материала и покрою. Неудивительно, что сегодня некоторые отдельные виды танцев рождают самостоятельные веяния в моде. Как одеваться на танцы в зависимости от выбранного направления? Отметим принципы некоторых из них.
- Хип-хоп — это уличный стиль, а потому для тренировок подойдут широкие спортивные штаны или брюки, свободная футболка или толстовка с капюшоном. Во время занятий часто выполняются различные стойки и кручения на голове, поэтому можно надеть бандану, кепку или бейсболку.
- Джаз-фанк. В этом случае одежду нужно выбирать в соответствии со стилем: уместны широкие штаны, майка или толстовка. На голове должна присутствовать кепка или плотно вязаная шапка. Не так важно, чтобы весь образ был спортивным, важнее ощущение удобства.
- Lady Dance. Если вы выбрали данное направление и раздумываете над тем, что одеть на танцы, помните, что это сугубо женская хореография, а потому наряд должен быть не только удобным, но и максимально соответствующим, то есть подчеркивающим фигуру. Здесь важно, чтобы девушка во время отработки танцевальных связок следила за собой в зеркале и была довольна образом. Подойдут короткие шорты, яркие футболки с крупным принтом. Лучше, если одежда подчеркивает линию ягодиц и бёдер.
- Vogue. Здесь рекомендуется надевать вещи, которые обтягивают силуэт и делают его ярким. Хорошо, если на футболке, леггинсах или шортах присутствует принт. Он будет гармонировать с эксцентричной тематикой этого танца.
- Латина. Поскольку это направление хорошо прорабатывает пресс и мышцы спины, желательно держать их в тепле. Во время тренировок используйте плотно прилегающую одежду, что позволит вам не только предотвратить выпуск тепла, но и видеть свою осанку, оценивать грацию. При этом важно, чтобы крой не мешал партнеру. Что надеть на танцы в этом случае? Зачастую женщины выбирают трикотажные платья и юбки с футболкой. Мужчины — обтягивающие брюки, трикотажные футболки.
Что одеть на танцы: обувь
Особое внимание следует уделить обуви, учитывайте следующее:
- Все, что вы надеваете на ноги, должно соответствовать размеру. Это позволит избежать опасных растяжений, появления натоптышей, мозолей и т.д., наличие которых может существенно снизить качество тренировки.
- Выбирайте обувь из дышащих и натуральных материалов. Идеальная пара имеет легкий вес и предназначается именно для проведения тренировок в зале.
- Не выбирайте слишком громоздкую подошву, за исключением тех случаев, когда танец предполагает наличие специальной обуви. Например, джазовок или туфлей на каблуках.
Безопасность, макияж, прическа
Если вы уже решили, в чем заниматься танцами, обратите внимание, что важную роль в процессе тренировок играет создание безопасных условий для занятий, правильный макияж и прическа.
- Лучше, если на урок вы придёте с естественным макияжем — никаких тональных основ и кремов не нужно, кожа должна дышать.
- Волосы лучше заколоть пучок. Однако если речь идет о женском виде танца, где волосы — это элемент образа, смело распускайте, но рядом имейте заколку, чтобы вовремя убрать мешающие локоны.
- Если вы собираетесь посетить несколько занятий за день, перед каждым уроком меняйте одежду, не используйте мокрый тренировочный костюм повторно. Есть риск простудиться, но как минимум будет некомфортно заниматься. По этой же причине не стоит сразу же после тренировки выходить на улицу, это грозит серьезной простудой.
Перед тем как записываться и решать, в чем ходить на танцы, проконсультируйтесь с будущим тренером.
