Как научиться танцевать хип-хоп?

Любой танец, в том числе хип-хоп, невозможно воплотить без тщательной подготовки и профессионального обучения, ведь только опытный хореограф сможет найти подход к своему ученику и обучить его всем движениям. В этой статье мы попробуем разобраться в том, как научиться танцевать хип-хоп. Изучив эту информацию, вы будете четко понимать, сможете ли освоить такую хореографию и насколько сложными окажутся ваши тренировки.

Как танцевать hip-hop: интересные моменты

Хип-хоп, как и любые другие танцы, в первую очередь предполагает знакомство с основными движениями стиля, входящими в его базу. Кроме того, ещё с прошлого столетия направление представляет собой не просто хореографию, а целую философию, принцип жизни — энергичный, яркий. Природа таких принципов пришла к нам из неблагополучных районов США, где молодежь, уставшая от агрессии, решила изливать свою энергию в виде танца. Подростки организовывали батлы и активные рэп-вечеринки. Неудивительно, что сегодня многие интересуются тем, как танцевать hip-hop, так как это свободный танец. Потому главное для сторонников хореографии — это не заученность движений, а возможность импровизировать и выражать свой индивидуальный стиль.

Хип-хоп: как научиться танцевать, основные рекомендации

Итак, прежде чем узнать, как научиться хип-хопу, в первую очередь нужно позаботиться о базовой подготовке, то есть обеспечить для себя комфортные условия для тренировок. По мнению наших опытных хореографов для организации хорошего и результативного обучения необходимо:

  • Заниматься в удобном помещении. Зал для тренировок должен быть просторным, в нем обязательно размещается большое зеркало, пол ровный. В нашей школе позаботились о том, чтобы ученики чувствовали себя максимально раскрепощенными.
  • Свободная одежда, качественная и удобная обувь — не должно быть скованности в движениях.
  • Хорошее музыкальное сопровождение — подходящей музыкой считаются треки в стиле рэп, то есть мелодии, которые имеют четкий ритм.

Как быстро научиться танцевать хип-хоп: базовый перечень приемов

Встаньте перед зеркалом, расставьте пошире ноги, затем опустите голову и руки. Закройте глаза и внимательно слушайте ритм музыки. Теперь плавно покачивайтесь. Вы выучили первое базовое движение из хип-хопа! Именно качение и стэп являются основой этой хореографии. Под стэпом подразумевается следующее:

  • Правая нога ставиться немного назад и в сторону, после потянитесь правой рукой вверх.
  • Теперь правую ногу согните и перенесите весь вес тела на неё.
  • Затем опустите руку до линии плеча и разверните тело влево.
  • Левую ногу согните и опустите на носочек, теперь опустите правое колено.
  • Согните спину дугой и руками достаньте до пола.

Если у вас получается выполнить эту связку — вы начали осваивать хип-хоп, как научиться танцевать на высоком уровне? Нужно запастись упорством и не пропускать тренировки.

Как научиться танцевать хип-хоп для начинающих: подробная информация

Разбираясь в том, как быстро научиться танцевать хип-хоп, вам стоит изучить другие типичные приемы, которые часто используются в этой хореографии.

  • Встаньте прямо, ноги должны стоять на ширине на ширине плеч. Руки опустите вдоль тела, сожмите кисти в руках и выносите их вперед по очереди: сначала одну, потом другую. Затем подключите ноги: сгибайте их в колене по диагонали с руками. То есть левая нога с правой рукой, потом наоборот.
  • Встаньте в исходное положение — встаньте ровно, опустите руки. Теперь попробуйте прыгать на месте одновременно скрещивать ноги, а руками двигайте так, как будто плывете в лодке.
  • Опустите руки вниз, ноги разведите пошире. Правую ногу поставьте назад, согните в колене, при этом оно должно смотреть прямо строго вперед. Левой рукой закройте лицо, правую сложите в кулак и разместите в районе сердца. После наклоните голову направо, разожмите кисть и поверните противоположное колено в любую сторону.
  • Встаньте ровно и прижмите стопы плотно к полу. Теперь колени немного согните, одну из рук положите на грудь, локоть нужно держать параллельно полу, выгните спину дугой. Затем развернитесь так, как-будто почувствовали удар в области сердца. После этого сделайте 2 поворота сначала в одну, а потом другую сторону. Выпрямите спину и вернитесь в исходное стоячее положение.

Изучая информацию о том, каким образом научиться танцевать хип-хоп, на первый взгляд кажется, что можно довольно быстро получить первые результаты. Однако если вы начнете вплотную изучать эту хореографию, то вскоре заметите, что определенных правил здесь нет. Нужно освоить базовые элементы, уметь считать музыку и быть готовым к импровизации. В итоге вы сможете создавать миксы из базовых движений и сочинять собственные уникальные танцевальные связки.

Как научиться танцевать хип-хоп в зависимости от выбранного подстиля

В настоящее время в сети интернет существует огромное количество видеоматериалов, где можно увидеть не только классический вид хип-хопа, но и его различные подвиды. В большинстве случаев будущих танцоров, которых интересует, как научиться танцевать хип-хоп для начинающих, это немного путает, они не могут понять, где же базовые связки, а где импровизация. Действительно, hip-hop — это культура с огромным спектром танцевальных подстилей, которые отличаются друг от друга настроением и приемами, например:

  • Брейк-данс — это база хип-хопа.
  • Поппинг — отличается особой ритмичностью, похож на резкие толчки.
  • Вейвинг — отличается плавностью и пластичностью, зачастую здесь присутствуют волны руками.
  • New style или фристайл — на первый взгляд может показаться, что он совершенно не похож на хип-хоп, но направление относится к данной культуре, просто отличается большей импровизированностью.
  • Локинг —”замок”, в его хореографии присутствуют разные замирания.

Еще немного о том, как научиться танцевать хип-хоп: разделение по полу

Неофициально в хип-хопе существуют мужское и женское направления, они реализуются немного по-разному.

  • У девушек хореография основана на пластичности, гибкости. Прекрасный пол показывает свою смелость, артистичность. Их движения свободны, движения плавные, сексуальные.
  • Хип-хоп мужской энергичный, быстрый и дерзкий. Иногда кажется агрессивным. Здесь ставка делается на силу корпуса, рук. То есть хип-хоп в мужском исполнении требует силы.

Как научиться хип-хопу: о чём ещё нужно знать

Отметим несколько полезных рекомендаций, которые могут пригодиться тем, кто хочет знать, как танцевать hip-hop.

  • Вы можете использовать видеозаписи с разными базовыми упражнениями и повторять их. Однако дополнительные навыки лучше получать на специальных курсах, например, в нашей студии.
  • Не отказывайтесь от вечеринок и тусовок в стиле хип-хопа. Это позволит больше понять культуру, приобрести новых знакомых-единомышленников.
  • Соблюдайте режим тренировок. Вопросы о том, за сколько можно научиться танцевать хип-хоп, бессмысленны, если пропускаются тренировки. Только если вы регулярно посещаете занятия, то в скором времени увидите результат.

Старайтесь заниматься дополнительно, так как физические нагрузки никогда не бывают лишними. Танцору нужно работать над укреплением мускулатуры, руки должны быть сильными, работайте с лишним весом. Не забывайте о технике безопасности. Выбирайте нескользящую обувь, одежда не должна иметь висячих элементов и прочих деталей, которые только тормозят выполнение разных танцевальных связок.

Запишись на пробное занятие
Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.




    Закажи обратный звонок
    Оставь заявку, мы перезвоним тебе и ответим на все твои вопросы




      Запишись на пробный урок
      Оставь заявку, мы перезвоним тебе и ответим на все твои вопросы




        Закажи обратный звонок
        Оставь заявку, мы перезвоним тебе и ответим на все твои вопросы