Индивидуальные занятия йогой

Запишись на пробное занятие

Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.

Индивидуальные занятия йогой в Киеве

Йогу считают непростой практикой, освоить ее самостоятельно крайне сложно. Нелегко приходится посетителям групповых тренировок — у новичков появляется много вопросов, в том числе по технике выполнения упражнений. В таком случае занятия йогой индивидуально с инструктором нашей студии New Art в Киеве станут отличным решением для вдумчивого и качественного освоения практики.

Почему выгодны индивидуальные занятия йогой

В первую очередь отметим, что частные уроки йогой позволят максимально правильно выполнять асаны и получать от них еще больше пользы. К дополнительным достоинствам относят следующее:

Персональная отстройка асан, если у практикующего есть хронические заболевания или какие-либо физиологические особенности, требующие нестандартного подхода.
Индивидуальные занятия по йоге позволяют легче адаптироваться в студии — нет “лишних” взглядов “одногруппников”.
В отличие от групповых занятий, частные, при необходимости, можно принести по времени, если возникла уважительная причина.

Как преподается йога: индивидуальные занятия

В первую очередь подумайте о форме. Одежда для тренировок должна быть удобной и изготовленной из натуральных материалов. С первых занятий инструктор поставит цель освоения простых асан и азов дыхательной техники. Гармоничное сочетание правильного дыхания и проработки мышц дает высокие результаты. От систематических индивидуальных занятий йогой:

улучшается физическое состояние тела;
постепенно проходят стрессы и депрессивные состояния;
повышается гибкость и пластичность;
улучшается координация.

Прежде чем начать урок, инструктор оценит общее физическое состояние, учтет возраст и пожелания ученика. Практика включает в себя различные техники в большей или меньшей степени, в зависимости от индивидуальных особенностей, например: хатха йогу, аштанга, кундалини, бикрам, айенгара.

Индивидуальные занятия йогой: цена

Студия New Art предлагает записаться на частные уроки йоги. Занятия проходят в комфортных условиях, наши залы располагаются на Позняках и Харьковском массиве, кроме того:

Богатый опыт работы наших инструкторов гарантирует хороший результат по освоению йоги в кротчайшие сроки.
Если вы закажете индивидуальные занятия йогой, стоимость для каждого ученика будет максимально прозрачной — цена складывается исходя из количества часов практики.

Желаете записаться? Обратитесь к администраторам наших залов по телефону, онлайн или лично.

ПОДБЕРЕМ ТЕБЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

Ты можешь попробовать несколько пробных занятий у разных преподавателей

Запишись на пробное занятие

Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.

Наши педагоги