Флай йога для детей

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ  И  ФИТНЕС СТУДИЯ          NEW ART
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ  И  ФИТНЕС СТУДИЯ          NEW ART
Запишись на пробное занятие
Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.




    Что такое флай йога для детей

    Флай-йога или “антигравитационная” йога впервые появилась более 20 лет назад, основателем этого направления называют Кристофера Харрисона из США. Гимнаст первым начал организовывать акробатические постановки в гамаках. 

    В настоящее время флай-йога претерпела массу изменений, но сам принцип — работа над пластикой и телом в висячем гамаке, остался. Более того, опытные тренеры активно работают над созданием интересных программ тренировок для людей разного возраста и подготовки. Одним из самых популярных направлений считается fly йога для детей. Прием в детскую группу воздушной йоги ведется в нашей студии New Art. Мы готовы работать с детьми с 6-7 лет — это оптимальный возраст для практики в этом фитнес-направлении. Также New Art гарантирует:

    • индивидуальный подход к каждому ребенку;
    • создание комфортных условий для тренировок;
    • проведение занятий в удобное время.

    Чем полезная аэро-йога для детей и как она проводится

    В течение одного академического часа ребята выполняют плавные и доступные для возраста акробатические позы и асаны хатха-йоги. Движения делаются при помощи гамака, подвешенного к потолку на небольшом расстоянии от пола. Устройство способно выдерживать более 100 кг, а благодаря низкому расположению не представляет никакой опасности.

    Почему полезна fly йога для детей

    Настоящее удовольствие для маленьких спортсменов приносит йога в гамаках — дети весело и с пользой проводят свободное время. Если посещать занятия с регулярной частотой, постепенно стабилизируется психоэмоциональное состояние ребенка, улучшаются сон и умственная деятельность, появляется уверенность в себе, новые стремления и цели. Флай йога для детей обеспечивает хорошую физическую активность, которая приносит массу пользы:

    • Снимается напряжение со спины и позвоночника.
    • Улучшается осанка, предотвращается развитие заболеваний позвоночника.
    • Стабилизируется работа сердца и сердечно-сосудистой системы.
    • Улучшается работа дыхательной системы.
    • Поскольку обеспечивается нагрузка на связки и мышцы, улучшается или появляется базовая растяжка — продольный, поперечный шпагаты, “ласточка”, “мостик”.

    Воздушная йога для детей формирует интерес к спорту и ответственному отношению к своему здоровью. Хорошо тренируют вестибулярный аппарат, выносливость, ловкость и координация.

    Перед посещением тренировок родителям стоит знать, что уроки следует перенести или проконсультироваться с врачом, если у ребенка есть ушибы или противопоказания к физическим нагрузкам. Также лучше посетить тренера в другое время, если наблюдаются признаки простудного заболевания. 

    Йога в гамаках для детей: как попасть на занятие

    Запись на первое пробное занятие можно оформить в режиме онлайн — заполните соответствующую форму, и наши администраторы свяжутся с вами. Занятия проходят в небольших группах, перед каждой в залах осуществляется проветривание, проводится санитарная обработка. 

    Если вас заинтересовала детская йога в гамаках, но остались вопросы, закажите обратный звонок.

    Подберем тебе преподавателя
    Ты можешь попробовать несколько пробных занятий у разных преподавателей
    Запишись на пробное занятие
    Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.




      Наши педагоги