Фитнес для детей

Запишись на пробное занятие

Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.

Детский фитнес в Киеве: от 4 до 14 лет

Родителям сегодня не позавидуешь — количество противоречивых советов по воспитанию детей огромно! Но большинство специалистов все же сходятся в одном: чтобы ребенок полноценно развивался, нужны регулярные физические нагрузки. Для большинства ребят идеально подойдет детский фитнес, занятия рассчитаны на детей с 4-х лет.

Наша студия New Art приглашает посетителей до 14 лет в детские возрастные группы на уроки фитнеса с опытными педагогами.

Чем отличается фитнес для ребенка

В отличие от классических секций, где детей разделяют по спортивным направлениям, детский фитнес является совокупностью разных видов упражнений:

силовых;
элементов из хореографии;
гимнастических;
аэробных.

Фитнес для самых маленьких также может включать в себя элементы из йоги. В связи с этим принято, чтобы каждый педагог заранее составлял программу занятий и строго соответствовал ей. Особого отбора по физической подготовке не существует! Записав ребенка в фитнес центр для детей, его обязательно определят в группу к ребятам близкого возраста и физической подготовки.

Почему популярен детский фитнес в Киеве

Укрепление здоровья. Во время занятий повышается выносливость сосудов, сердца, ребенок учится правильно дышать.
Физическая нагрузка позволяет выплеснуть энергию, что особенно важно для гиперактивных малышей. Посещая фитнес зал для детей, ребенок лучше засыпает, спокойнее ведет себя дома и в учебном заведении.
Разностороннее развитие организма. Развиваются все группы мышц, улучшается скорость реакции, координация, гибкость.
Развитие коммуникабельности. Фитнес занятия для детей проходят в группах, поэтому регулярные уроки позволяют научиться находить общий язык со сверстниками.

Фитнес клуб для детей на разных этапах развития

Фитнес для детей 4 лет — группа самых маленьких ребят, которые уже могут адекватно воспринимать рекомендации тренера и повторять за ним движения. Группы формируются в зависимости от возраста, так как для каждого периода составляется своя программа упражнений.

Дошкольники. Это фитнес для детей 5 лет, а также 4 и 6 лет. Таким малышам все еще увлекательно учиться через игру. Поэтому программа занятий должна быть основана на игровых физических упражнениях, которые будут приносить не только пользу, но и радость. Например, многие упражнения, входящие в фитнес для детей 6 лет, нередко включают в себя подобие эстафеты, элементы из ритмики.
Фитнес для детей 7 лет-9 лет. Главная задача педагога — привить любовь к занятиям и научить ответственности. Фитнес для детей 8 лет все еще включает в себя спортивные игры, но при этом появляются серьезные элементы гимнастики, аэробные движения. Фитнес для детей 9 лет более уверенный, свободный, включает в себя простейшие силовые элементы и упражнения на позвоночник для сохранения осанки еще с начальной школы.

Фитнес для детей 10 лет-14 лет

В этом возрасте можно предложить более серьезные нагрузки, а не только подвижные игры. Преподавая фитнес для детей 11 лет, тренер должен дать правильную технику выполнения силовых упражнений и создать соревновательную атмосферу в группе. Главный принцип тренеров, преподающих фитнес для детей 12 лет и близкой возрастной группы, — ребята начинают подражать взрослым, и им это нравится.

Фитнес для детей 13 лет-14 лет можно определить в отдельную группу. Взрослый характер тренировок здесь практически полностью внедряется в занятия, но при этом сохраняется щадящая нагрузка на организм. Тренер учит:

владеть своим телом;
помогает развить силу и выносливость.

Если фитнес для детей 14 лет или близкого возраста уже не интересен, подросток может заинтересоваться современной хореографией, тем более что спортивная подготовка для таких занятий у него уже будет.

Фитнес для детей: цена, возможные противопоказания, запись

Перед началом посещения занятий проконсультируйте с личным врачом — это правило касается не только детей, но и взрослых. В целом, если вы со своим ребенком решили посещать детский фитнес центр, абсолютных противопоказаний к тренировкам не существует. Можно корректировать занятия, например:

При некоторых болезнях сердечно-сосудистой и дыхательной систем следует избегать аэробных упражнений.
Слабый опорно-двигательный аппарат не нужно перегружать силовыми тренировками, но следует остановиться на гимнастике.

Подобные нюансы должен знать тренер, и это гарантирует наша студия, организуя фитнес для детей в Киеве. С вашими детьми будут работать педагоги с профильным образованием и опытные спортсмены. Кроме того:

В каждой детской группе занимается не более 15 человек.
В просторных залах организуется оптимальный температурный режим, проводятся проветривание и дезинфекция.

Если вас заинтересовал детский фитнес, цены занятий окажутся доступными, абонемент можно приобрести на любой срок. Если вы сомневаетесь в выборе, оформите посещение пробного занятия всего за 60 грн. Все вопросы можно задать нашим администраторам по телефону.

ПОДБЕРЕМ ТЕБЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

Ты можешь попробовать несколько пробных занятий у разных преподавателей

Запишись на пробное занятие

Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.

Наши педагоги