Фитнес для детей

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ  И  ФИТНЕС СТУДИЯ          NEW ART
Запишись на пробное занятие
Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.




    Детский фитнес в Киеве: от 4 до 14 лет

    Родителям сегодня не позавидуешь — количество противоречивых советов по воспитанию детей огромно! Но большинство специалистов все же сходятся в одном: чтобы ребенок полноценно развивался, нужны регулярные физические нагрузки. Для большинства ребят идеально подойдет детский фитнес, занятия рассчитаны на детей с 4-х лет
    Наша студия New Art приглашает посетителей до 14 лет в детские возрастные группы на уроки фитнеса с опытными педагогами.

    Чем отличается фитнес для ребенка

    В отличие от классических секций, где детей разделяют по спортивным направлениям, детский фитнес является совокупностью разных видов упражнений:
    • силовых;

    • элементов из хореографии;

    • гимнастических;

    • аэробных.

    Фитнес для самых маленьких также может включать в себя элементы из йоги. В связи с этим принято, чтобы каждый педагог заранее составлял программу занятий и строго соответствовал ей. Особого отбора по физической подготовке не существует! Записав ребенка в фитнес центр для детей, его обязательно определят в группу к ребятам близкого возраста и физической подготовки.

    Почему популярен детский фитнес в Киеве

    • Укрепление здоровья. Во время занятий повышается выносливость сосудов, сердца, ребенок учится правильно дышать.

    • Физическая нагрузка позволяет выплеснуть энергию, что особенно важно для гиперактивных малышей. Посещая фитнес зал для детей, ребенок лучше засыпает, спокойнее ведет себя дома и в учебном заведении. 

    • Разностороннее развитие организма. Развиваются все группы мышц, улучшается скорость реакции, координация, гибкость.

    • Развитие коммуникабельности. Фитнес занятия для детей проходят в группах, поэтому регулярные уроки позволяют научиться находить общий язык со сверстниками.

    Фитнес клуб для детей на разных этапах развития

    Фитнес для детей 4 лет — группа самых маленьких ребят, которые уже могут адекватно воспринимать рекомендации тренера и повторять за ним движения. Группы формируются в зависимости от возраста, так как для каждого периода составляется своя программа упражнений.
    • Дошкольники. Это фитнес для детей 5 лет, а также 4 и 6 лет. Таким малышам все еще увлекательно учиться через игру. Поэтому программа занятий должна быть основана на игровых физических упражнениях, которые будут приносить не только пользу, но и радость. Например, многие упражнения, входящие в фитнес для детей 6 лет, нередко включают в себя подобие эстафеты, элементы из ритмики. 

    • Фитнес для детей 7 лет-9 лет. Главная задача педагога — привить любовь к занятиям и научить ответственности. Фитнес для детей 8 лет все еще включает в себя спортивные игры, но при этом появляются серьезные элементы гимнастики, аэробные движения. Фитнес для детей 9 лет более уверенный, свободный, включает в себя простейшие силовые элементы и упражнения на позвоночник для сохранения осанки еще с начальной школы.

    Фитнес для детей, занятия в студии New Art

    Фитнес для детей 10 лет-14 лет

    В этом возрасте можно предложить более серьезные нагрузки, а не только подвижные игры. Преподавая фитнес для детей 11 лет, тренер должен дать правильную технику выполнения силовых упражнений и создать соревновательную атмосферу в группе. Главный принцип тренеров, преподающих фитнес для детей 12 лет и близкой возрастной группы, — ребята начинают подражать взрослым, и им это нравится.
    Фитнес для детей 13 лет-14 лет можно определить в отдельную группу. Взрослый характер тренировок здесь практически полностью внедряется в занятия, но при этом сохраняется щадящая нагрузка на организм. Тренер учит:
    • владеть своим телом; 
    • помогает развить силу и выносливость.
    Если фитнес для детей 14 лет или близкого возраста уже не интересен, подросток может заинтересоваться современной хореографией, тем более что спортивная подготовка для таких занятий у него уже будет.

    Фитнес для детей: цена, возможные противопоказания, запись

    Перед началом посещения занятий проконсультируйте с личным врачом — это правило касается не только детей, но и взрослых. В целом, если вы со своим ребенком решили посещать детский фитнес центр, абсолютных противопоказаний к тренировкам не существует. Можно корректировать занятия, например:
    • При некоторых болезнях сердечно-сосудистой и дыхательной систем следует избегать аэробных упражнений.

    • Слабый опорно-двигательный аппарат не нужно перегружать силовыми тренировками, но следует остановиться на гимнастике. 

    Подобные нюансы должен знать тренер, и это гарантирует наша студия, организуя фитнес для детей в Киеве. С вашими детьми будут работать педагоги с профильным образованием и опытные спортсмены. Кроме того:
    • В каждой детской группе занимается не более 15 человек.
    • В просторных залах организуется оптимальный температурный режим, проводятся проветривание и дезинфекция.
    Если вас заинтересовал детский фитнес, цены занятий окажутся доступными, абонемент можно приобрести на любой срок. Если вы сомневаетесь в выборе, оформите посещение пробного занятия всего за 60 грн. Все вопросы можно задать нашим администраторам по телефону.
    Подберем тебе преподавателя
    Ты можешь попробовать несколько пробных занятий у разных преподавателей
    Запишись на пробное занятие
    Оставь заявку и мы перезвоним тебе и подберем время, зал и тренера.




      Наши педагоги